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최근 권위있는 관계 기관이 발표한 바에의하면 탈모 자가 진단법으로 아래와 같은 증상이 대표적인 증상이라고한다. 탈모 자가 진단법 이마가 점점 넓어지는 느낌이다. 가늘고 힘없는 머리가 많이 빠진다. 하루에 100개 이상 모발이 빠진다. 비듬이 많아지거나 두피가 가렵다. 모발이 가늘고 부드러워진다. 두피를 눌러보면 가벼운 통증이 느껴진다. 앞머리와 뒷머리의 굵기 차이가 많이 난다. 몸의 털이 갑자기 굵어진다. 이마와 정수리 부분이 유난히 번들거린다. 두피에 피지량이 갑자기 늘어난 것 같다. 한편 해외로부터의 자료에 의하면 탈모원인 분석과 모발 손상 피하기, 그리고 효과적인 모발 관리하기, 나아가 식사법까지 안내하고 있어 탈모자에게 상당히 도움이 될것 같아 소개한다. 오마이헤어 탈모의 원인은 식습관, 미네랄 부족, 약, 심한 스트레스, 질병, 공해, 유전 등 다양하다. 인구의 3분의 1이 탈모로 고생하며 탈모 인구 중 3분의 1은 여성이 차지한다. 유전으로 인한 탈모나 통제할 수 없는 요인으로 인한 탈모는 막을 방법이 없다. 하지만 최선을 다해 머리카락을 최상의 상태로 관리하면 필요 이상으로 머리카락이 빠지지 않을 것이다. 모발손상 피하기 1 헤어드라이기 사용 자
동치미가 단순한 반찬이 아니라, 보약이라고요?우리가 반찬으로 자주 먹는 동치미! 시원한 맛의 동치미가, 보약인 이유는? 그리고 더욱 맛있고, 건강하게 즐길 수 있는 방법은? 한의학 박사 선재광과 함께하는 '오늘의 선루션'이 정확한 건강 지식을 드립니다. 보기만 해도 건강해질 수 있는 채널! 다양한 건강 이슈와 유익한 솔루션이 있습니다.
#선재광박사 #건강편지 선풍, 피를 맑게하고 적정체온 유지 강조 “죽고 싶지 않다면 이거 하나만 챙겨라” 무슨 일? "모든 병은 하나의 원인에서 시작된다" □췌장암 4기에 체온상승으로 일어서다 □30년간 음주로 생긴 고혈압이 5개월만에 정상을 회복했어요 □당뇨병으로 생긴 거의 모든 증상이 3개월 만에 사라졌습니다 □고혈당과 함께 뇌경색에 안면 마비까지 극복했습니다 □당뇨약15년 혈압약8년 고지혈증약5년에서 해방되신 분 ▶생명의 강, 혈액 우리 몸속의 혈관은 혈액이 지나다니는 통로로 몸 구석구석 산소와 영양분을 전달하고 노폐물을 배출시키는 역할을 한다. 혈관의 전체 길이는 12만km로 지구 둘레의 3배나 되는데, 이 혈관이 깨끗하게 유지돼야 혈액순환에 문제가 안 생긴다. 실제 국내 사망원인 2위를 차지하는 심뇌혈관 질환은 혈관 건강이 악화해 생기는 것으로 알려져 있다. #생명의강혈액 일반적인 성인 남성 기준, 몸무게의 약 6~8%가 혈액의 총량이다. 대략 5~6리터 정도 된다. 별거 아니라고 생각할지도 모르지만 인체에서 매우 중요한 역할을 한다. 이렇게 생명 유지와 건강에 필수적인 혈액을 몸 구석구석에 운반하기 위해 수많은 혈관이 존재한다. 동맥과 정맥,
기업들이 연말을 맞아 저소득층을 향한 나눔활동을 펼치고 있다. 기초생활수급자 10명 중 7명은 1인 가구여서 저소득 1인 가구에게 도움의 손길이 전해질 것으로 기대된다. 연말 나눔활동에 나선 주요 기업으로는 한화그룹이 성금 40억원을 냈다. 한화토탈, 한화생명, 한화솔루션 등 주요계열사가 참여해 사회복지공동모금회의 ‘희망 2022 나눔캠페인’에 성금을 기탁했다. 전년 대비 10억원 증가한 액수다. 기탁된 성금은 장애인, 저소득층, 소외계층 및 사회복지 시설 지원 등에 쓰일 예정이다. 롯데그룹도 이웃사랑 성금 70억원을 사회복지공동모금회에 기탁했다. 코로나19로 어려움을 겪고 있는 위기가정 긴급 지원과 사회적 약자 돌봄 등에 중점 활용될 예정이다. 하나금융그룹도 희망 2022 나눔캠페인에 성금 120억원을 기탁했다. 15개 관계사가 뜻을 모아 지난해 100억원 대비 20억원 늘어난 120억원을 마련했다. 반도건설은 코로나19 장기화로 어려움을 겪고 있는 취약계층 지원을 위해 임직원들의 자발적인 모금과 송년회 지원금 등을 모아 성금을 기탁했다. 구체적으로 서울 영등포동주민센터에 관내 저소득 계층의 생계비, 의료비, 주거비 지원을 위한 성금 500만원과 쌀, 라면
아침에 먹으면 삶의 질을 높여주는 식품 Best3는?아침을 왕처럼 먹어야 한다고요? 눈 뜨자마자 푸짐하게 먹는 아침 식사가 오히려 위장에 부담을 준다고요? 그러면 간단하게 빵을 먹으면 간편하다고요? 어떻게 먹어야 하루가 든든하고, 건강에 도움이 되는지 고민이라고요? 한의학 박사 선재광과 함께하는 '오늘의 선루션'이 정확한 건강 지식을 드립니다. 보기만 해도 건강해질 수 있는 채널! 다양한 건강 이슈와 유익한 솔루션이 있습니다. . 건강은 우리의 전부입니다 선재광 박사는 만성질환으로 고통 받으시는 분들, 그리고 그 전 단계에 있는 분들에게 근본적인 문제를 해결하고 약으로부터 해방시켜 드리는 것을 평생의 사명으로 여기고 있습니다. 그동안 박사를 찾아오신 환자분들, 그리고 100회가 넘는 KBS, MBN 등 방송과 책을 통해 알려드리던 내용들 중 중요한 부분을 정리하여 신청하시는 분 모두에게 45일 동안 문자로 건강편지를 보내드립니다. 만성질환으로부터 회복을 갈망하는 모든 분들에게 희망과 용기의 메시지가 되시기를 소망합니다. #수족냉증 #갑상선 #만성피로 #하복냉증 #편두통 #피부질환 #안질환 #톨레스테롤 #고혈압 #당뇨 #암# 고지혈증 #만성관절염 #뇌졸중 #실
건강하게 식물성 단백질 먹고, 떨어진 근력 높여 낙상 예방합시다!다리가 가늘어지고, 계속 힘이 빠져 걷기도 힘들고, 자꾸 넘어질 것 같다고요? 몸이 예전 같지 않고, 체력이 많이 약해졌다고요? 근 손실입니다! 근육이 빠지면 낙상의 위험도 커진다고요? 건강 나빠질까봐 고기 먹는 건 걱정이라고요? 한의학 박사 선재광과 함께하는 '오늘의 선루션'이 정확한 건강 지식을 드립니다. 보기만 해도 건강해질 수 있는 채널! 다양한 건강 이슈와 유익한 솔루션이 있습니다. . 건강은 우리의 전부입니다 선재광 박사는 만성질환으로 고통 받으시는 분들, 그리고 그 전 단계에 있는 분들에게 근본적인 문제를 해결하고 약으로부터 해방시켜 드리는 것을 평생의 사명으로 여기고 있습니다. 그동안 박사를 찾아오신 환자분들, 그리고 100회가 넘는 KBS, MBN 등 방송과 책을 통해 알려드리던 내용들 중 중요한 부분을 정리하여 신청하시는 분 모두에게 45일 동안 문자로 건강편지를 보내드립니다. 만성질환으로부터 회복을 갈망하는 모든 분들에게 희망과 용기의 메시지가 되시기를 소망합니다. #수족냉증 #갑상선 #만성피로 #하복냉증 #편두통 #피부질환 #안질환 #톨레스테롤 #고혈압 #당뇨 #암# 고지혈
어느듯 이 한해도 막바지에 들었다. 정신없던 한해의 마지막을 정리하기 위해서도 더 바쁘고 분주한 시간들이다. 몸과 마음이 공중에 떠 있는 듯 하기도 하다. 외지에서 전하는 휴식의 기술 기사가 맘에 와 닿는다. 수면부채라는 말이 있는데 더 넓은 의미로 말하면 피로 그 자체가 내 몸의 부채라고 할 수 있지 않을까? 모으면 모을수록 이자가 붙어서 몸 상태가 더 악화되고있는데도 영양 음료로 속이고 있다가 드디어는 걷잡을 수 없게 되어 버릴 수도 있다. 즐거울 때일수록 피곤하지 않은지 주의할 필요 피로를 느끼고 있지 않을 것 같은 활력이 넘치는 사람도 있지만, 오히려 「그러한 사람이야말로 주의가 필요하다. 피로가 일어나는 뇌 부위와 피로감을 느끼는 뇌 부위가 다르기 때문에 차이가 날 수 있다고 합니다. 여행 도중에는 피로를 느끼지 않지만, 돌아온 후에 더욱 피곤하다는 경험은 누구나 가지고 있을 것이다. 인간은 전두엽이 발달해 있기 때문에 일에 보람이나 성취감을 느끼거나 친구와 만나기, 여행가기 등 즐거운 일에 열중하다 보면 이 전두엽으로 인해 스스로 피로감을 가볍게 할 수 있다. 이것을"피로감없는피로"또는"숨은피로"라고 부른다. 비록 피로를 뚜렷이 자각하고 있지 않더
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UPDATE: 2025년 09월 08일 19시 43분
